SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jajo w proszku

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Na jeden placek 30g mąki orkiszowej 25gkakao lub odżywka białkowa łyżeczka proszku jedno jajo i 50g jogurtu lub mleka ja dałem jogurt jogobella malinowy do picia light białko jaja oddzielamy od żółtka i ubijamy na sztywno a żółtko łączymy z resztą i później łączymy obie masy a nadzienie to serek emilki 0% borówka i banan pozdro Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-05 07:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Na jeden placek 30g mąki orkiszowej 25gkakao lub odżywka białkowa łyżeczka proszku jedno jajo i 50g jogurtu lub mleka ja dałem jogurt jogobella malinowy do picia light białko jaja oddzielamy od żółtka i ubijamy na sztywno a żółtko łączymy z resztą i później łączymy obie masy a nadzienie to serek emilki 0% borówka i banan pozdro Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-05 07:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Padme - te bułki LC zrobiłam z : 200g twarogu, 1 jajo, 10g babki jajowatej, 15g siemienia lnianego, łyżeczka proszku do pieczenia, sól i 10g oleju kokosowego. Tak jak myslałam, w dziale jest podobny przepis, więc już nie wrzucałam oddzielnie. Obiecuję napisać przepis na bułki z rodzynkami po weekendzie :-) w sobotę zrobię nową porcję i cyknę [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-09 10:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    co to jest to... na zdjęci pysznie wyglądające? chcę to jeść :D to ostatnei ciacho ? To mug cake z mikrofali :-PP zblendowane : 1 jajo, 50g jogurtu greckiego, 150g ugotowanego batata, 20g mąki kasztanowej, 10g budyniu bez cukru, 10g wheya szarlotkowego, pół łyżeczki proszku do pieczenia, ekstrakt z wanilii i wymieszane ze 100g mixu jagód i [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-12 10:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i miały konsystencje jajka ledwo co to zjadłem, naleśniki jem prawie, że codziennie :D Faceciiii noooo. Po cóż w pizzy nabiał? Toć dajesz ziemniaków ugotowanych na spód i jajo, na wierz mięcho, warzywa, cóż więcej. Babeczki: - 40g mąki ryżowej (ew. płatki jaglane), - 20g rodzinek, żurawiny, - 20g jakiegoś orzecha, - 2-3 jaja, - nieco mleczka [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 17:53:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i przysluzy:P Przepis jest naprawde ok,latwy,, i dobrze pzryrzdzone sa naprawde ok: A wiec Gotuj z Góra GOFRY OWSIANE!: Dzisiejszy Sklad: Platki owsiane ok.100gr,1cale jajo,odzywka bialkowa 1miarka, oliwa z oliwek 10ml,slodzik,szczypta sody, garsc rodzynek,orobina aromatu arakowego,odrobina dzemu na posmarowanie. Sklad ogolny: Platki [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 17632 Data: 2007-11-02 14:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak powstają odżywki wysokobiałkowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wylliam oczywiscie ze albumine produkuje sie z t.z.w "proszku jajecznego" jajo ma b. dużo wody, jak pozbawisz je wody (pozostanie tylko ta zaiazana w komorkach - nie do oparowania ) to z tych tysiecy jaj otrzymuijemy wcale nie tak duzo "proszku jajecznego". wiec w wielkoprzemyslowej produkcji albuminy - to nie problem [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-09 17:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo nie było mat..ale nie liczyłam 35s/35s/30s dzisiaj przed siłką zjadłam pizzę margeritę z patelni i muszę powiedzieć, że power był :-D przepis jakby ktoś chciał: 1 jajo 65 g mąki gryczanej kilka łyżek mleka 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia przyprawy koncentrat pomidorowy mozarella olej kokosowy jajo, mąkę, proszek i ulubione przyprawy- [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-31 20:45:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] rozpuszczalność rozróżniamy : - witaminy rozpuszczalne w wodzie (np.C,B1,B2) - witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (D,A,E,K) Ad31. Jaja są doskonałym źródłem białka. Jedno jajo dostarcza przeciętnie około 8 g białka. 5,5 g pochodzi jednak z żółtka , gdzie obok białka występują tłuszcze. To powoduje że większość ćwiczących spożywa jedynie białka [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-24 11:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1.Od razu po zmiksowaniu 2.Zmiksowane platki 3.Po dodaniu wszystkiego. 4.W gfrownicy ok 10min po wlaniu ciasta. 5.MmMmM Dzisiejsze gofry: Sklad:Platki owsiane 100gr,1cale jajo,odzywka bialkowa 1miarka, oliwa z oliwek 10ml,slodzik(wedlug smaku ja dalem, 5 pastylek),aromoat arakowy(3-4krople),szczyta proszku do pieczenia(zeby spulchnialy): [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 15:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dałbyś przepiz na tę pizze tzn jej spód bo on pewnie z twarogu ? :-) Jasne :) 150g twarogu 1 jajo 15g otrębów 5g proszku do pieczenia Wszystko mieszasz (ja to zrobiłem widelcem, można w mikserze) i wykładasz na papier do pieczenia i tam ugniatasz na cienki placek i do piekarnika na 25-30minut w 180stopniach - potem wyciągasz, dajesz sos i dodatki [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-13 08:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] fajnie, smakowały bdb, ale ogólnie nie gofrowo:-) Poza tym były dość ciężkie i puszyste, ale i ciasto było bardziej naleśnikowe, tj: -pszenna 50g -ryżowa 25g -whey 40g -jajo -woda 80ml -pół łyżeczki proszku do piecz. https://i.imgur.com/UV8HyFHh.jpg Dalej znów nowy sprzęcik w użyciu- tosty z szynką, grzybami, cebulą i serem;-) Yebłem się i [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-22 18:06:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i zmiksuj na jednolitą masę, w ten sposóbotrzymasz gęsty, odżywczy napój. Placki ryżowe szklanka mąki,3/4 łyżeczki sody oczyszczonej,szklanka ugotowanego ryżu,roztrzepane jajo,1 i 1/2 szklanki śmietany,2 łyżki stopionego masła,sól,,olej do smażeniaMąkę, sól i sodę przesiać do miski. Jajo ubić ze śmietaną wlać do miski,dodać ryż i masło, [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 19:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protokół PePoNa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Na koniec 15min rowerek w swobodnym tempie W ZAŁĄCZNIKU MIESA JAKIE DZIS JADLEM Kotlet z mielonej piersi indyka "po Asiowemu" 500g miesa wrzucam do michy, wbijam cale jajo i dorzucam platkow w proporcji 10% do masy miesa. mieszam na jednolita mase i formule kotleciki, wrzucam na rozgrzana patelnie teflonowa i smaze bez tluszczu na malym [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 06:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwukolorowa tarta batatowa SKŁADNIKI - jedno jajo - 120g batatów - 40g banana - ok 10g kakao - 20g czekoladowego wheya - 50g orzechów pekan - cynamon - max pół łyżeczki proszku do pieczenia - opcjonalnie stevia lub inny słodzik WYKONANIE Zblendować orzechy pekan z cynamonem na gładką masę. Opcjonalnie można dodać słodzik, ja dodałam odrobinę [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2015-04-25 18:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Mój jest malutki, bo i moje makro na całe dzień nie jest zbyt duże. :-D Wrzucam do miski i mieszam: - 25g mąki żytniej razowej - pół łyżeczki proszku do pieczenia - jajo (białko oddzielam od żółtka i na sztywną pianę ubijam) - 5g białka w prochu - 50g mleka - kilka rozkruszonych tabsów stewii - ew. cynamon/kakao i na to kładę jakąś tam [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-07 20:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Mój jest malutki, bo i moje makro na całe dzień nie jest zbyt duże. :-D Wrzucam do miski i mieszam: - 25g mąki żytniej razowej - pół łyżeczki proszku do pieczenia - jajo (białko oddzielam od żółtka i na sztywną pianę ubijam) - 5g białka w prochu - 50g mleka - kilka rozkruszonych tabsów stewii - ew. cynamon/kakao i na to kładę jakąś tam [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-11 16:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolezanka nie kolega:) ja robie 50 g owsianych(miksuje na proszek) pol lyzeczki proszku do pieczenia, 1 bialko,1 jajo,zeby mialo plynna konsystencje w miare dodaje wody gazowanej albo mleka co tam masz;p,lyzke oleju mieszam wszystko i na gofrownice tez troche okropiona olejem(bardzo dobre :D) a tu przez kogos innego masz:D Na słodko Na słono [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-18 09:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fasolowy mug cake z mikrofali Składniki: - 1 jajo - 80g czerwonej fasoli (ugotowanej lub z kartonu) - 40g jogurtu naturalnego - 10g mąki kokosowej - 5g kakao (można dać więcej) - 10g wheya czekoladowo - orzechowego - płaska łyżka erytrytolu - 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia Wykonanie: Jajo blendujemy z fasolą i jogurtem a następnie dodajemy [...]

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-02 15:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Sory Wojtek za spam, ale kolega wyżej mógłby podrzucić jakiś przepis na gofry low fat żeby ładnie urosły i nie wyplywaly z gofrownicy %-)? Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-09-11 21:42:16 Jak daje 1 jajo , 100g mąki , 50-100ml mleka , 100ml wody gazowanej , łyżeczka proszku do pieczenia i czasami wpc dla smaku :)

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-11 22:41:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)